1 подписчик
ТВОЯ СИЛА ВОЛИ ТЕБЯ УБИВАЕТ
Хочу поговорить о способах прожить эту жизнь. Это основа для того, чтобы прожить не "машинную", а "человеческую" жизнь.
Существует два подхода к силе воли:
Первый, довольно обыденный. Это та самая дисциплина, самоотрицание. Когда мы берём себя за шкирку и делаем то, что не хотим через силу ради того, что мы думаем - нам нужно. Мы держим фокус на достижении, делать что-то ради достижения какого-либо результата. Культура успеха говорит нам: делай, расти, добивайся, даже если не нравится. Мы берём и качаем наша силу воли, медитируем, берём все больше ответственности. Цена слова, артефакты...
Я очень часто придерживался этой концепции в своей жизни, когда убедился, что она не то что не работает, а работает с осечками. При такой тактике часто задаешся вопросами по типу: "А зачем так жить?". К тому же твоя энергия не бесконечна, она просто заканчивается, и это может обернуться выгоранием. Я ставил себе челленджи, делал через силу и даже радовался, ведь я такой молодец, контролирую себя, но вот только челлендж заканчивался, я переставал это делать, насилие над собой в привычку не вошло.
Первый способ это образ мышления достижения. Образ мышления недоверия к себе. "Тебе нужно держать себя в тисках, клетке, потому что человек - ленивое существо, ему нужен стимул и погонщик".
А что если я вас скажу, что нет? Мы не ленивые, но мы готовы по-настоящему вкладываться во что-то из желания, когда это действительно важно для нас.
Второй же гласит, что силы воли не существует. Сущетствует слово "хочу", а если нет "хочу" значит твой образ жизни выстроен не верно. Фокус отдается не достижению, а проживанию. Процессам, а не результатам, но это не значит, что о них нужно забыть. Ты живёшь по состояниям, тело и разум сами подсказывают, что нужно делать. Работать, отдыхать, учиться, думать. И каждый из этих вызовов не может быть проигнорирован, ведь все они сигнализируют о чем-то очень важном для тебя.
Продолжение в посте - vk.com/...454 @
1 минута
30 сентября 2022