7 подписчиков

💚 Тревожность

Есть в жизни процессы, на которые мы можем влиять и которые находятся под нашим контролем, а есть те, на которые мы не имеем возможности сейчас влиять. Давайте посмотрим, что находится под нашим управлением и начнём их гармонизировать, а то, что не подвластно нам, оставим в покое.

Итак, мы не можем контролировать:

- прогнозы и события происходящего в мире,

- причины событий,

- реакции других людей.

На вышеприведённый список не растрачиваем своё внимание, не прокручиваем в голове поток мыслей: «А что, если … это произойдёт». Не стоит нагонять на себя ужасы от того, чего нет, мы живем в мире иллюзий и тратятся огромные деньги, чтобы манипулировать нашим сознанием через новости.

Что мы можем контролировать:

- прекратить доступ в своё пространство негативных новостей, чужих «задевающих» эмоций (выстраиваем границы и контролируем то, что видим, слышим, читаем),

- выйти из роли жертвы и перестать позволять собой манипулировать через нагнетание страхов («Это моя жизнь и я сам/сама решу, что мне с ней делать!»),

- учимся жить из состояния Творца, с интересом исследовать, как можно решить пришедшую задачу,

- проявляемся через открывающиеся возможностях по новому, замечаем свои сильные стороны,

- поддерживаем распорядок дня, который помогает сохранять здоровье и способствует исцелению через свои внутренние ресурсы (эмоции и чувства высоких вибраций, сон, питание, физическая активность, прогулки на природе),

Продолжение 👉👉👉

💚 Тревожность Есть в жизни процессы, на которые мы можем влиять и которые находятся под нашим контролем, а есть те, на которые мы не имеем возможности сейчас влиять.

1 минута

30 сентября 2022