57 подписчиков
КАК ИЗБЕЖАТЬ РАННЕГО КЛИМАКСА?
❗️Климакс – страшное слово, которое для некоторых женщин звучит как приговор. На самом деле, если подходить ко всем жизненным процессам осознанно, то это всего лишь переход на следующий полноценный этап жизни. Например, если в период климакса добавить в свою жизнь определённые витамины и ЗГТ (заместительную гормональную терапию) вы даже не почувствуете изменений ни внутренне, ни внешне.
👩🏼⚕️Симптомы раннего климакса:
🎯Сбой менструального цикла любого характера (задержки, повторения месячные 2-3 раза в месяц, скудные выделения и т.д.)
🎯Перепады настроения, апатия
🎯Приливы жара
🎯Скачки давления, которых раньше не было
🎯Набор веса
☝🏻Что делать при выявлении этих симптомов:
🎯Записаться на приём к репродуктологу (если еще хотите детей) или к гинекологу.
🎯Пройти обследования: УЗИ, кровь на ФСГ, ЛГ, эстрадиол, гемостазиограмма и кровь на АМГ
(если хотите детей).
🙌🏻Как избежать раннего климакса:
🎯Придерживаться рационального питания. В ваше рационе должно быть достаточное количества белка и жиров!
🎯В жизни должно быть адекватное количество физической нагрузки, которая снижает риск застоя в малом тазу и ухудшения репродуктивной функции. Секс с любимым для этой цели так же полезен.
🎯Проходить профилактическое обследование у гинеколога раз в год. Лучше предотвратить проблему, чем с ней потом долго и дорогостояще бороться.
🎯И, конечно, обдумать вопрос вредной привычки - такой как курение! По различным данным, в тч моим наблюдениям, климакс приближается на 5-7 лет быстрее если в день присутствует 10 и более сигарет.
☝🏻 NOVO CLINIC FACE&LIFE оказывает комплексный подход к Вашей красоте и здоровью. В нашей клинике работают эндокринологи, гинекологии и акушеры, хирурги, косметологи, дерматологи и трихологи. Проводятся исследования УЗИ, включая сосуды, у нас вы можете сдать анализы и провести диагностику кожи и волос, а также многое другое.
📍Ждём Вас каждый день с 9:00 до 20:00 по адресу: Серпухов, Подольская ул., 98
☎️ +7 (4967) 79-07-17
1 минута
30 сентября 2022