То, что происходит сегодня, вызывает в нас сильные чувства – тревогу, страх, беспомощность. Это естественная реакция психики на стресс. Мы не можем запретить себе так чувствовать, но взять под контроль слова и действия – в наших силах. Некоторые пытаются удерживать переживания в себе, но и это непродуктивно. Что же делать? #советдня от психологов сервиса «Ясно»