381 подписчик
Доброго пятничного дня, друзья!
Пару полезных слов и ещё один пост-откровение ждёт нас в дневнике.
Ранее рекомендовал прочесть книгу Эдит Эгер "Выбор".
Одна из важнейших вещей, которые помогли Эдит Эгер выжить в Освенциме, — осознание того, что мы можем управлять нашим внутренним миром, даже если во внешнем все выходит из-под контроля. «Я могла создать покой внутри себя, обрести спокойствие, которое никто не мог нарушить», — говорит Эдит.
ПРИНЯТИЕ
То, что мы отказываемся принимать, становится чем-то вроде кирпичных стен с железобетонной конструкцией, откуда не вырвешься. Когда мы не позволяем себе оплакивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь. Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.
НАДЕЖДА
Слова, к которым я прислушивалась внутри себя, оказали огромное влияние на мою способность поддерживать надежду. Мы открыли внутренний источник силы, на который могли опираться: способ обращения к себе, который помог нам чувствовать внутреннюю свободу и не отступать от своих моральных принципов; который давал нам надежную основу и уверенность, даже когда внешние силы старались нас контролировать и уничтожать.
ЖЕРТВА
Раньше я боролась с прошлым и бежала от него, а теперь смотрю ему в лицо. Мне кажется важным найти в себе силы пройти через боль, но не застревать в ней. Я отказываюсь быть жертвой. Это не то, кто я есть, — это то, что было сделано со мной. Между этими двумя понятиями большая разница. Я отказываюсь быть жертвой, но признаю, что была ею. Именно поэтому я думаю, что так важно возвращаться к прошлому, не бежать от него и найти способ никогда не сдаваться. Я никогда не сдавалась.
Что думаете на этот счёт?🧐
1 минута
30 сентября 2022