Практика саморегуляции/со- настройки/контакта с собой
Что дает контакт с собой женщине?
✔️Понимание своих настоящих потребностей и умение различать, что к нам не относится
✔️Честность по отношению к себе и другим, ведь четко слыша себя и то, что для тела плохо, мы отказываемся продолжать так действовать
✔️Большую свободу в выражении чувств. Мы больше не отворачиваемся от жизни, проживая по полной все эмоции без исключения
✔️Отказ от борьбы. Когда никакие чувства не вытеснены, нам не с чем бороться, высвобождается огромное количество ресусрса.
✔️БОльшую целостность в чувствовании и проявлении себя, которая притягивает правильных людей, деятельность и способ проводить свое время
Этот список можно продолжать и дальше, но лучше один раз сделать, чем много - прочитать👌
Простая практика саморегуляции и со-настройки с собой.
!!!Доступна каждому👇👇👇
Около минуты
7 октября 2022