5 подписчиков
Сейчас многие пишут, как справляться со стрессом, наводят панику.
Да, без обид, именно наводят панику и часто раздражают чрезмерной озабоченностью и апатией.
Я для себя выбрала тактику, отвлекаться тем, что позволяет мне отвлечься, переводить мысли в работу и то, что может меня радовать.
Мысль о том, что раз кому-то плохо, то и я должна страдать — неправильная.
Если вас отвлекают танцы — танцуйте, работа — работайте, съёмки — снимайте! Можно продолжать этот список бесконечно!
Я, как человек, который обходит всякие таблетки стороной, могу не понимать поголовное использование препаратов, поэтому не буду углубляться. У всех ведь свои триггеры, так вот мой страх в таблетках, он по личным причинам)
Не хотела поднимать такие темы в этом месте, но и я не железная, а вокруг слишком много паники и стресса.
Как и с короной, придерживаюсь состояния, в котором моя уравновешенность не пострадает. Мнение не навязываю, а баланс важен 😘
Около минуты
7 октября 2022