627 тыс подписчиков
Чтобы правильно питаться, не обязательно тратить слишком много денег. Об этом сообщило издание «Ридус».
Во-первых можно покупать замороженные продукты. Например, фрукты и ягоды. Они стоят дешевле свежих и при этом сохраняют большую часть полезных свойств.
Также стоит включить в рацион побольше круп. Они экономично расходуются и дают долгое ощущение сытости.
Кроме того, следует заранее планировать меню. Это поможет сэкономить при походе в магазин и заодно поможет похудеть.
Около минуты
29 сентября 2022
203 читали