83 тыс подписчиков
🌟️️️️️️А вы запаслись травами?
Сейчас стали много говорить о том, что, оказывается, травы тоже могут быть нейропротекторами, то есть предотвращать старение мозга, продлять его когнитивные функции.
Они поддерживают нервную систему, действуя очень конкретно: защищают нейроны от повреждения.
Я думала, это какие-то такие травы, чуть ли не из Тибета. А оказывается, та же черная смородина, вернее, ее листья.
Вот еще несколько названий:
Аир обыкновенный
Астрагал
Железница Крымская
Сыть круглая
А еще лучше мы помогаем мозгу, если смешиваем при заварке травы-нейропротекторы с травами - антигипоксанты. Чем мы старше, тем больше причин для того, чтобы наш мозг испытывал гипоксию (недостаток кислорода), Причиной гипоксии может быть не только плохая экология (избыток углекислоты в городском воздухе, например), но и другие причины: стресс, болезнь, малоподвижный образ жизни.
Травы-антигипоксанты: берёза, боярышник, донник лекарственный, звездчатка средняя, таволга, мелисса, рябина, эвкалипт.
Ну и третьим в компании будут антиоксиданты: петрушка (сильнейший антиоксидант) душица, золотарник, мята перечная, розмарин, тимьян.
Вот такую триаду и надо составить себе на зиму, для оздоровления.
Мне кажется, это лучше, чем под системами лежать.
Перед приёмом проверьте противопоказания, они есть у всех трав.
1 минута
9 октября 2022
945 читали