3121 подписчик
СИЛА - В ЗАКАЛКЕ.
Заметила: сейчас, когда обстановка вокруг крайне неспокойная, многие стали глушить душевные волнения спиртным. Когда захожу по пути с работы в продовольственные магазины, люди покупают крепкие спиртные напитки, в числе таких покупателей немало и женщин.
Слава богу, для меня этот этап уже пройденный, к алкоголю не тянет совсем. Красное сухое вино, которое раньше очень любила, и пятница без него была не пятница, сейчас представляется чем-то отвратительным и ненужным моему организму, наподобие средства для мытья посуды с фруктовым ароматом. Не выпиваю даже в состоянии жуткого стресса и когда доведут на работе - всякое в жизни бывает. Травяной чай, прогулка, бодрящая музыка - лучшие лекари. И наутро никакого раскаяния!
Вот что значит психотерапия, самовнушение. Не избавилась, правда от зависимости от кофеина и сладкого. На фото - сладости, которыми баловалась в выходные - шоколадные кексики, щербет с арахисом. А к ним мой любимый кофе с молоком. Впрочем, эту неделю сладости ограничивала, старалась заменять чай и кофе горячей водой с лимоном. Но пасмурным, дождливым осенним утром без кофе пока всё же трудно проснуться. Потихоньку возобновляю и фитнес. Вес, кажется сильно не увеличился, не располнела. Но талия с 62 см увеличилась до 68. А это для меня звоночек. Ведь ещё года два назад была близка к идеалу - 60 см!
Надо снова работать над собой. Не для селфи, разумеется. Нас, спортивных, подтянутых и боевых - ни внешний, ни внутренний, ни психологический враг не возьмет в случае опасности. Алкоголю - нет при любых обстоятельствах. Он расслабляет и разжижает мозг, делает нас слабыми, безоружными и ведомыми.
Помните, даже в повести Н. Гоголя "Тарас Бульба" причиной масштабного поражение казаков стала их пирушка накануне? Они не смогли дать ляхам отпор во время их ночного нападения на казачий стан. Сколько отважных казаков тогда полегло, прежде чем справедливость восторжествовала. Так что напрасно, наверное, Тарас Бульба позволял своим казакам злоупотреблять горилкой (фото автора).
1 минута
29 сентября 2022