9632 подписчика
В любых обстоятельствах не прекращайте работу над собой!
Видели этот мем, да? Демотивирует?
Страх перед завтрашним днём, неопределенность, тревога часто могут одолевать даже самых уравновешенных из нас. В ситуации, когда неясно, будет ли вообще какое-то будущее, теряется всякая мотивация работать на перспективу, вкладывать усилия в собственное развитие, в тренировки, в здоровье. Это чувство похоже на паралич, когда единственное осмысленное действие – это пялиться в смартфон. Когда мир на грани, разве нам до инвестиций в собственное здоровье?
Да! Если вы тренировались, использовали интервальное голодание, выбирали здоровую низкоуглеводную и богатую нужными веществами пищу, ни в коем случае не бросайте это делать, даже если кажется, что это бесполезно.
Мир, вероятнее всего, никуда не денется, жизнь какая-то худо-бедно будет, да и вероятность, что из тысяч людей, которые рискуют жизнью постоянно, именно вам не повезет, минимальна. А вот ваше тело вам за алкогольный срыв, наеденные фаст-фудом лишние килограммы и деградацию физических возможностей после отмены тренировок, спасибо не скажет.
Ну и в порядке шутки... Даже в пламени ядерной войны шансов выжить больше у тела, которое практикует интервальное голодание, автономный режим, закаливание - хотя бы потому что оно лучше приспособлено к трудностям. Так что - не бросайте тренироваться, даже если завтра цивилизации придет конец - возможно именно вам суждено дать начало новой версии человечества!
Спасибо за вашу подписку, друзья!
1 минута
29 сентября 2022
552 читали