5 подписчиков
🌬🍂С прохладным дуновением ветра, осень полноценно вступила в свои права, а значит будет актуально поговорить о сезонных заболеваниях.
Какие же самые распространенные осенние болезни❓
🤧Ну, конечно, же с переменой погоды и недостатком солнечных лучей происходит спад иммунитета и большинство из нас подхватывают простуду, грипп, которые сопровождаются различными ЛОР – заболеваниями, а с приходом дождей еще и циститом.
😞Также, в топ осенних заболеваний входят нервные и психические расстройства, не зря же существует такое понятие, как осенняя депрессия.
Стоит опасаться хронической болезни суставов, герпеса, обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, и сезонной аллергии.
А теперь самое главное, как же предотвратить появление и обострение всех вышеперечисленных заболеваний❓
❗️Рекомендации и профилактика:
🧣одевайтесь по погоде
🍋укрепляйте иммунитет
🚿закаляйте организм контрастным душем
🍶посещайте соляную комнату для поддержания иммунитета и очищения нижних и верхних дыхательных путей
🥙питайтесь сбалансированно
💆🏻♀️проведите курс лечебного массажа, который поможет предотвратить боль в суставах, улучшит кровообращение, настроение и поднимет иммунитет
☎️ 1223 - для жителей Ташкента
☎️ +998(78)140-0010 - для жителей регионов.
1 минута
29 сентября 2022