7 подписчиков
Главный принцип йоги🧎♀️ - НЕ НАВРЕДИ.
В первую очередь - себе, то есть отслеживай свои состояния: если больно, не комфортно - снижай нагрузку, дыши в это место, проговаривай то, что ты чувствуешь.
И конечно, не навреди другому. Это как техника безопасности на коврике. И как аксиома гармоничной жизни в целом.
Очень радостно☺, что ребята, которые занимаются вокальной йогой, уже с 5 лет начинают постигать эти глубинные знания счастливой, активной и здоровой жизни. И интерес их не гаснет и в 12 лет.
Это не удивительно, ведь знанию йоги уже 5000 лет. И если бы оно не работало, не давало результаты, давно бы потерялось в веках. 💯
А ты как считаешь?😉
Детская школа вокальной йоги «Изюминка»(малыши) и «Резонанс» (школьники). Педагог Абросимова Н.Ю.
Около минуты
29 сентября 2022