561 подписчик
И ещё пару слов о медитации 📿
Данный процесс можно описать всего двумя словами - Дхарана и Дхьяна.
В переводе с Санскрита:
Дхарана - сосредоточение сознания, концентрация.
Дхьяна - созерцания, внутренняя тишина.
В тот момент, когда мы приходим в медитации к внутренней тишине, наше сознание проясняется ❤️
Успешной всем практики! 🧘♀️
#GerKob_медитация #медитация
Около минуты
29 сентября 2022