2125 подписчиков
Я предлагаю Вашему вниманию один очень простой и действенный способ избавления от негативных чувств, мыслей, эмоций.
Упражнение «Чистый лист бумаги».
Возьмите абсолютно белый чистый лист бумаги, смотрите на него и представляйте, как в вашей голове, в вашем сознании становится такая же чистая белая пустота, которая превращается в чистый белый свет.
Это одно из упражнений очищения ума, обретение спокойствия.
Около минуты
29 сентября 2022