3728 подписчиков
❗️ Правда или миф?❌
"Моему ребенку для хорошего крепкого сна требуются: темные плотные шторы, белый шум, температуры не выше 22 градусов. Вот он сейчас привыкнет, потом будет это всю жизнь требовать, а в садике как тогда он спать будет без таких условий?"
Это самый частый страх родителей, что малыш настолько привыкнет к благоприятным условиям для сна и потом не сможет без них спать. Но это все миф!
После рождения нервная система малыша часто остро реагирует на дискомфорт. А его хватает: температуры разная в помещениях, слои одежды появляются, в животике что-то булькает, яркий солнечный свет через окно раздражает глазки. Новорожденный может часто плакать, и задача родителей - обеспечить ему такие условия, чтобы нервная система не перенапрягалась. Из-за перевозбуждения, невозможности справиться со стрессом от дискомфорта малыш может хуже спать или не спать вообще. А сон крайне важен в первый год жизни ребенка.
Но это не означает, что нервная система ребенка навсегда останется такой. По мере его взросления он учится справляться с дискомфортом, развивает навык самоуспокоения. Поэтому яркий свет в комнате или температура в 26 градусов, шум за окном или сухой воздух все меньше мешают детскому сну.
По опросу клиентов их малыши ближе к 1,5-2 годам меньше реагировали или не реагировали вообще на факторы, которые раньше влияли на сон. Так, можно было не создавать полумрак на дневной сон. Ребенок прекрасно засыпал при солнечном свете из окна, причем находясь в гостях у бабушки, чего ранее никогда не случалось.
Так что если сейчас малыш для сна "требует" шторы-блэкаут, это ненадолго! Очень скоро он их перерастет. Хотя для крепкого ночного сна темные шторы полезны даже взрослым!😉
Какие особые условия для сна есть у ваших деток?
1 минута
2 октября 2022
407 читали