71,4 тыс подписчиков
Духовная экология трагической эпохи. Позади первая неделя мобилизации. Дни страха, горя, тревоги, неопределённости и безысходности. Я сочла своим личным и профессиональным долгом делать всё, что в моих силах, а я - писатель-публицист и журналист с 30-летним стажем. Я могу поддерживать словом и понимаю, как это бывает ценно. Именно поэтому сделала несколько публикаций, чтобы сердцем разделить боль с матерями и жёнами.
Обратила внимание, что часть откликов содержала крайне токсичную риторику. "А вы-то отправили своего сына на фронт?" "Как вы будете горевать, когда вашего сына убьют?" "Пошла в ж... ваша психология". Я понимаю, что это результат боли и отчаяния. Понимаю, что люди были не готовы к такому испытанию и оказались не в силах его выдержать, а потому реагируют так, как получается. По-человечески и по-женски я это понимаю. И как популяризатор психологии я вижу все симптомы процесса травматизации. Больше того, от практикующих психологов и психотерапевтов я знаю, что всё только начало, страна в травме, а посттравматический синдром ещё неизвестно когда наступит. Но!!!
Я часто думаю о том, насколько важно сохранять духовную и эмоциональную чистоту в пространстве вокруг себя. Если я не плюю и не сморкаюсь на пол в своём доме, я не позволю это делать другим. Мне важна гигиена жилища.
Информационное пространство - тоже дом, где я живу. Я готова рвать сердце на части и 12 часов в день отвечать на комментарии. Я готова давать тепло эмоциональной поддержки тем, кто пишет мне о своих чувствах. Но если читатель нарушает мои личные границы и обсуждает личность автора, а не тему публикации, это плевок в моём доме. С точки зрения психологии, здоровое общение - когда человек говорит о своём "я", мыслях, чувствах, проблемах и переживаниях. Мой канал - про здоровое общение. Если мои границы нарушают, я проявляю здоровую защитную агрессию.
Время тяжёлое. Но если мы хотим сохранить себя как общество, важно не разрушать друг друга. В том числе - психологически. Важно поддерживать, а не гнобить. Иначе ад не кончится.
1 минута
29 сентября 2022
7373 читали