11 подписчиков
Аскеза , как способ заземляться !
Ближайшие дни благоприятно для начала Аскезы! Для тех кто не знает это добровольный отказ от чего-то во благо или введение нужной привычки. Вы как бы даёте обещание свыше о том, что будете (например делать каждый день зарядку, пить 3 стакана воды или не залипать в новостях больше часа, не есть фастфуд) все на что вы знаете тратите свою энергию или та привычка которая вас не устраивает!
Выполнять аскезу необходимо ежедневно без пропусков. Пропуская вы нарушаете обещание. Тем самым как бы попадаете в теневой бан.
Брать аскезу можно от 7 до 30 дней. Самое оптимальное 21 день.
Если не уверенны в своих силах, лучше не брать.
Лучше всего начинать до 30.09, но до 05.10 тоже хорошее время.
Когда вы заявляете о намерении взять аскезу мысленно или письменно вы простое что-то ценное для вас в замен.
Например:
Я фио с 30.09. Беру аскезу на 10 дней на выполнение зарядки /отказ от телевизора/курения, в замен на освободившуюся энергию я хочу получить (заказы на сумму , можно указать сумму конкретную, можно конкретную вещь, может разрешение каких-то обстоятельств) выполняя вы либо исполняете своё желание (благодарите тем самым себя, возможно его и за вас исполнят)
Смысл в этомдействк в том что время потраченное например на непродуктивной время вы будете направлять в решение нужных для себя вопросов. Надеюсь понятно рассказала)
Пишите планируете ли брать аскезу? Я планирую, но с октября. Подумаю ещё на что ….
1 минута
29 сентября 2022