947 подписчиков
Доброе утро, мир!☀️
Недавно прочла цитату Виктора Франкла (австрийский психотерапевт, философ, писатель, бывший узник концлагеря):
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом - те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться».
И ведь правда, если впитывать в себя все новости и события, то можно сойти с ума, просто потерять себя. Это я почувствовала на себе.
До мобилизации я старалась не смотреть ни какие новости, всё равно, главные новости я слышу на работе от коллег, или просто на улице. Но после объявления частичной мобилизации, я стала просто каждый вечер ждать новостей. И честно сказать, лучше их не смотреть. Тогда ваша психика хоть немного сохранится. Сфокусируйтесь на своих делах, работе, детях, хобби. Так вы поможете себе и окружающим вас людям намного больше, чем тупое зацикливание на том, что мы не можем в данный момент изменить.
Около минуты
29 сентября 2022