762 подписчика
Всем привет!
Я тут подумала, что раз уж я взялась организовывать свою жизнь в финансовом плане, то почему бы не преобразовать в себе ещё что-нибудь?
Идеально было бы бросить свою пагубную привычку, но с этим возникнут проблемы. Пока отложу такие кардинальные преобразования.)
Поэтому я решила, что с сегодняшнего дня начну худеть. Опыт в этом деле имеется. Крайне негативный). Начинала когда-то сбрасывать вес, соблюдала диету. Но месяца через 4 поняла, что это не моё. Люблю я вкусно покушать.
В этот раз упор сделаю на физическую активность. Упражнения помогут мне не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие. А то засиделась я на сидячей работе, подъём на 5 этаж теперь сравним с восхождением на Эверест. По ощущениям, по крайней мере.
Тренироваться планирую каждый день, питание менять не буду. Уменьшу порции и сокращу потребление сахара (хотя я его и так не особо ем).
Первый отчет и замеры уже сегодня вечером.
И да поможет мне неведомая сила дойти до цели и не бросить на полпути!
Около минуты
29 сентября 2022
171 читали