18 подписчиков
🥋На первой тренировке по таеквон-до ребята выполняли активные и пассивные упражнения для растяжки.
💁♂️Гибкость в тхэквондо является одним из самых важных факторов для успешного освоения техник этого вида спорта. Под гибкостью подразумевается не только умение садится на шпагаты, но и подвижность всех суставов и связок, эластичность мышц ног, рук и спины.
#Допобразование #Школа705 #Строгино #МРСД7 #ДОНМ
Около минуты
28 сентября 2022