129 подписчиков
Можно ли избавиться от морщин при помощи фейсбилдинга
- рассказывает Ирина Овчинникова, врач-дерматолог и косметолог
Фейсбилдинг или зарядка для мышц лица стал очень популярным в последнее время, и его адепты обещают чуть ли не вечную молодость, но так ли это на самом деле?
Как показывает практика, самостоятельно освоить правильные приёмы могут лишь единицы. Ведь при выполнении упражнений важно не перенапрячь мышцы и не растянуть кожу, иначе можно получить результат противоположный омоложению. К тому же фейсбилдинг не избавляет от мимических морщин, ведь тренируя мускулатуру лица, мы делаем ее сильнее, а мимику еще активнее.
Важным условием для сохранения четких контуров лица и линии подбородка является хорошая осанка. Чем больше мы сутулимся и склоняемся над экранами гаджетов, тем быстрее «плывёт» овал. Поэтому мы рекомендуем работать, прежде всего, с осанкой и мышцами шеи, спины. В этом нет равных нашему массажисту Андрею Нестерову, который знает, как сбалансировать мышечный корсет, какие мускулы требуют расслабления, а каким, наоборот, необходимо прибавить тонуса.
Для борьбы с мимическими морщинами лучше использовать препараты ботулотоксина. А для разглаживания поверхностных морщин на коже подойдут увлажняющие маски и уходы, процедуры биоревитализации и газожидкостного пилинга Jet Peel.
1 минута
9 октября 2022