Призывникам частичной мобилизации - вопросы, на которые придется отвечать самому: Как за короткий период восстановить физическую форму? У каждого мобилизованного свой уровень физической подготовки, но кто на гражданке смог сохранить свою физическую форму, которая необходима для его военной специальности? А за очень короткий срок, как то придется восстанавливать свою форму. Если еще есть время для сборов, то лучше подумать и ответить, как помочь своему организму и что можно взять с собой. Физическая нагрузка, после перерыва - это в первую очередь боль в мышцах. Да, боль в мышцах и "забитые" мышцы - это не единственная проблема и не единственный стресс при ежедневных резких увеличивающихся физических нагрузках, есть еще множество стрессов для различных органов и целых систем организма, но с болью в мышцах каждому придется справляться самостоятельно. Надо вспомнить, что в разное время помогало справляться с болью в мышцах самостоятельно и взять это с собой. Если ничего, кроме бани и согревающих мазей, не приходит в голову, то поищите, что нибудь из природных адаптогенов - антиоксидантов. Из проверенных природных адаптогенов, которые несколько лет подряд на себе испытываю, чтобы можно было за короткий период времени, после зимнего перерыва, без боли в мышцах восстанавиться и хотя бы раз в год пробежать полумарафон - это Астаксантин+Омега-3+Омега-6+Йод и Артемия Голд. Эти адаптогены продают и в капсулах и в маленьких банках, но Артемия Голд, я покупаю не в капсулах, а в маленьких банках и сухой порошок из банки добавляю в любую охлажденную еду или охлажденные напитки. Думаю, что у каждого есть свой проверенный способ восстановления, только надо его вспомнить.