Живите сегодняшним днём, вот пришло сегодня "что-то" берите его и работайте с ним, живите, не думайте о завтра. Находясь в моменте вы всегда можете быть счастливы, счастливым нельзя быть вчера или стать завтра. Только в моменте! Только в моменте вам доступно всё на расстоянии вытянутой руки, это образно, но это работает. Когда вы осознаете это, доступности станет больше. Каждое осознание вас расширяет. Принимайте с Благодарностью Поток к вам идущий, входите с него легко и будьте в нём всегда. Если не получается войти, то сделайте практику с дверью: я вхожу в Поток - открывая и проходя в реальную дверь. Не думайте не о чём, когда будете входить в другие двери, или просто открывать/закрывать их. Это ваш Ум, но управляете им вы. Вы можете пройти в дверь Осознанно, закладывая, определённую мысль, а можете механически, не делая акцента на действии.