12 подписчиков
Самооценка💎
О любви к себе и собственной ценности очень много сказано и написано, но, когда знания остаются только на уровне понимания, они не работают. Чтобы действительно вывести свою Самооценку на новый уровень, мало просто внушать себе аффирмации о том, что достоин самого лучшего. Корни проблем с самооценкой кроются в травмирующих моментах из детства, где имело место непринятие, обесценивание чувств, сравнение с другими и отсутствие поддержки. Здоровая самооценка позволяет человеку чувствовать себя уверенно в любых ситуациях, знать и оберегать свои границы, чутко относиться к любому проявлению своих эмоций и безусловно принимать себя.
Когда мы прорабатываем свою ценность, пропадает желание кому-то что-то доказывать, нет нужды казаться, но не быть. И это вовсе не про то, чтобы высокомерно считать себя лучше других, это значит безусловно любить себя и принимать со всеми темными сторонами, заботиться о себе, поддерживать и никогда не ругать. Здоровая самооценка – это прежде всего о глубокой любви к себе, когда становишься своим самым лучшим другом. А если и делаешь что-то для того, чтобы стать лучшей версией себя, будь то занятия спортом или косметические процедуры, то только из любви, чтобы стать еще лучше и здоровее. Стройнеть не потому, что ненавидишь свое тело, а, чтобы подарить ему больше энергии и легкости.
Заботиться о себе и ухаживать за внешностью не для внимания мужчин, а прежде всего для себя. Никогда не позволять обесценивать свои чувства, ставить себя всегда на первое место и относиться как самому бесценному сокровищу.
Работа с самооценкой помогает осознать, что для себя нужно выбирать только самое лучшее, не соглашаться на меньшее и не раздаривать себя тем, кто не заслуживает этого. Познав состояние любви к себе, исчезает даже мысль сравнивать себя с другими, ведь дорожить своей уникальностью – это бесценный дар. Ты не ждешь одобрения в глазах других, не стараешься впечатлить кого-то. Ты обретаешь уверенность в том, что ты самое важное, что есть в твоей жизни. И живешь, создавая свое!
1 минута
28 сентября 2022