12 подписчиков
Ходить к психологу не стыдно!
У многих людей складывается ошибочное мнение о том, что к психологу обращаются только больные люди с психическими расстройствами. И в голове возникает твердое убеждение:
«Я не такой»
«Мне не нужна никакая помощь»
«Я знаю себя лучше и смогу разобраться сам» и т.д.
Знакомо? Но это весьма ложное восприятие, ведь психолог совершенно не равно психиатр и больницы, это специалист, который может помочь взглянуть на некоторые вещи просто под другим углом.
Как часто бывает так, что долгие месяцы мучает какая-то боль от крайне неприятной ситуации, потери или расставания. Мы отчаянно стараемся подавлять эти эмоции, улыбаясь и делая вид, что все в порядке, но это же не так… Или за рулем нашей жизни стоят пойманные с детства установки, что мы не способны добиться успеха или недостаточно хороши. Они ведут сценарий нашей киноленты совсем не к тому сюжету, которого бы хотелось.
Может не получается построить гармоничные отношения, раз за разом глотая разочарование… Или отсутствие веры в себя и собственной ценности не позволяет исполнить свои заветные цели.
Как бы хорошо мы не знали самих себя, в некоторых моментах мы зацикливаемся на нехватке, недостаче или неудачах, что не позволяет освободить душу от тяжелых чувств. Когда где-то внутри живет глубокая боль, которую мы изо всех сил загоняем в самые дальние уголки, она продолжает просить о помощи теми или иными путями, требуя быть прожитой.
Психолог не осуждает, не лечит и не ругает… Это специалист, который возьмет за руку и поможет заглянуть туда, где темно и страшно, чтобы Вы могли посветить туда лучами своей поддержки и принятия, освобождая пленника и позволяя себе дышать свободнее!
#психолог #психология #терапия #самопознание
1 минута
28 сентября 2022