78,2 тыс подписчиков
Я всегда была ну о-о-очень скептически настроена к идее, что мне нужен психолог, и зарекалась к нему идти, но прошлая неделя "сломала" даже такую вот меня и изменила мое мнение. Хочу лично и искренне поделиться своим опытом обращения к психологу в условиях сегодняшнего дня - зачем, почему, работает ли это. Т.к. думаю, что сейчас это может кому-то помочь выбраться из непреходящего страха/тревожности/депрессии.
Основная тема прошлой недели легла на меня как и на многих из нас страхом за любимого человека, который отказался уезжать, прятаться и решил принимать все "будь-как-будет". Это и непрекращающиеся проблемы с алкоголизмом матери и здоровьем родителей в целом, с потерей части доходов как-то совсем меня доломало. Я утонула в панике и тревожных мыслях. И впервые в жизни не вывезла самостоятельно.
Осознала, что, пожалуй, сейчас я готова на все, чтобы вернуть спокойную себя. И решила впервые в жизни (!) отбросить скепсис и обратиться к психологу. Друзья посоветовали старейший сервис подбора психологов "Ясно" yasno.live. Делюсь этим с вами, т.к. знаю, что всегда проблема найти специалиста, которому можно доверять, и личный отзыв тут важен. У "Ясно" строжайший отбор по квалификации, много тематик, с чем работают. Выбрала в удобное для себя время психолога, который может со мной поговорить (а это все на сайте у них, нет мороки с зумом/скайпом).
На сессии я выговорилась, мне сказали такие слова поддержки и советы как собраться, которые помогли. Проревелась белугой. Это, оказывается, реально работает... С друзьями не работало, а специалист нашел ключик. Полегчало.
Я делюсь с целью возможно кому-то из вас помочь и дать пользу, посему попросила у ребят как блогер код на скидку 20% для вас - ADVENTURES - вводить при регистрации на сайте yasno.live на первую сессию (для снижения тревоги, например, даже одна может помочь). Мб, кому-то это сейчас нужно и поможет.
Берегите себя и своих близких. Все будет хорошо...
3 книги, которые помогут справиться с тревогой/депрессией и оценить, нужен ли сейчас психолог
1 минута
29 сентября 2022
7077 читали