79 подписчиков
ПЛЮНЬ КАКУ!
Когда приходит паника, ты точно понимаешь только одно – ты ничего не понимаешь! Мысли окутывают густой пеленой, просачиваются во все щели, грудь сдавливает в тисках, ты рассыпаешься на части и теряешь силы. И кажется, что, вот-вот, и тебе конец
Но я – стреляный воробей. Моя невероятно насыщенная жизнь выдрессировала меня. Я давно знаю - на такие случаи, надо заранее оставлять, где-нибудь на полочке своего сознания хотя бы одну трезвую мысль. На моей полочке лежит – «Плюнь каку, и найди точку сборки!». Эти слова словно сигнальные ракеты в ночи, спасают меня, когда я в пополаме. Их надо вспомнить, и успеть зацепиться, как за спасательный круг
Тааак, Света, плюнь каку! – говорю я себе. Это значит – не убегай, и не терпи!
Убегать от страшных мыслей абсолютно бесполезно, догонят и снова нокаутируют. А терпеть боль, и делать хорошую мину при плохой игре – вообще взрывоопасно. Чем больше себя сдерживаешь, тем больше хочется орать. Ведь эмоции – это энергия колоссальной силы, которая может изнутри разорвать тебя в ошметки
А, если ты всей своей дурью все же затолкаешь их внутрь организма и не дашь им выхода – считай, что проблемы со здоровьем тебе обеспечены. Хоронить в себе эмоции нельзя ни в коем случае! Зарытый внутри тебя негатив никуда не девается, он начинает разлагаться и выделять токсины.
Поэтому, наоборот - надо полностью отпустить себя. Это невозможно сделать за полчаса. Нужно время чтобы искры из глаз от полученной боли, превратились в слезы, вопли, злость, жалость, ненависть, проклятья.
Необходимо опустошить себя, нужно выплюнуть всю дрянь, которая в тебя попала! И тогда придет освобождение. Пусть временное, но за это время ты сможешь найти «точку сборки» …
Важно! Попробуйте.
Только не срывайте свою злость на окружающих. Дальше напишу подробную инструкцию
Продолжение в ближайшей публикации...
1 минута
27 сентября 2022