9005 подписчиков
Какие витамины нужны сердцу?
Витаминно-минеральные комплексы для поддержания сердца показаны детям и подросткам, людям старше 35 лет, работникам, занятым тяжелым физическим трудом или на вредных производствах, а также пациентам с сосудистыми и сердечными заболеваниями
✅Витамин С – улучшает обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, препятствует образованию «плохого» холестерина.
✅Витамин Е – предупреждает окисление жиров, снижает вязкость крови. При регулярном поступлении в организм уменьшает риск развития ИБС и инсульта.
✅Витамин Р – увеличивает эластичность сосудов, уменьшает их проницаемость и ломкость.
✅Витамин В1 – стимулирует сокращение миокарда, поддерживает его эластичность, нормализует ритм, «заставляет» мышцу сокращаться равномерно. Поэтому в комплекс витаминов для сердца при аритмии обязательно входит В1.
✅Витамин В3 – снимает спазм сосудов, снижает АД, препятствует тромбообразованию.
✅Витамин В6 – регулирует липидный обмен, выводит излишки холестерина, защищает от атеросклероза.
✅Витамин F – менее известен, чем другие витамины. Состоит из комплекса полиненасыщенных жирных кислот, укрепляющих сердечные ткани и препятствующих образованию тромбов.
Помимо поддержки сердца, эти витамины улучшают состояние кожи, снижают раздражительность, повышают работоспособность.
#мегаптека_бады #витамины
1 минута
27 сентября 2022
250 читали