1 подписчик
Конструктор смузи
1 шаг : выберите что-то одно для основы
Сколько 150-200мл
Вода
Коровье молоко
Миндальное молоко
Соевое молоко
Кефир
2 шаг: выберите зелень и овощи
Сколько 1 -2 горсти по вашему вкусу)
Огурец
Шпинат
Сельдерей
Брокколи
3 шаг: добавьте фрукты (их можно и не добавлять
Сколько 1 целый средний или 150 мл
Яблоко
Банан
Малина
Клубника
Черника
Арбуз
Авакадо
4 шаг : добавьте для вкуса
Сколько 1 столовая ложка
Семена льна
Семена чиа
Кунжут
Финики
Свежий имбирь
Мята
Измельчить в блендере и приятного аппетита😉
Около минуты
27 сентября 2022