Мы не выбираем когда родиться и где родиться. Мы не можем выбрать себе родителей, в семье которых мы появимся на свет. Но мы можем выбирать как нам прожить то время, которое отведено. Мы можем выбирать тех, кто будет рядом с нами, пока мы проходим свой жизненный путь. Не нужно принижать своих способностей влиять на судьбу. Но и не нужно завышать ожидания относительно своих возможностей контролировать свою жизнь. Если вы чувствуете, что ваши эмоции выходят из под контроля, что вам тяжело справляться со всеми сложностями, которые есть в вашей жизни - сосредоточитесь на том, что вы можете контролировать и отпустите то, что не подвластно вашему контролю. Сварите обед, вымойте полы, разберите в ящиках шкафа или уделите время рукоделию - займитесь теми делами, которые вы точно можете сделать сейчас. Завтра будет новый день. Новый день всегда наступает, не зависимо от того, что происходит в дне сегодняшнем.