421 подписчик
КАК НЕ СТОИТ ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ.
Сегодня хочу с вами поделиться «античек-листом»: тем, как не стоит себя вести при варикозе.
Если, конечно, не хотите дальнейшего развития болезни и осложнений.
При варикозе стоит избегать высоких температур, то есть посещения бани, сауны, принятия горячих ванн, согревающих физиопроцедур, горячего обертывания и даже длительных солнечных ванн.
Нельзя заниматься видами спорта, включающими интенсивную нагрузку или поднятие тяжестей.
Запрет при варикозе нижних конечностей распространяется на все виды спорта, предполагающие значительную нагрузку на ноги, а также травмы и перепады атмосферного давления.
Длительное, особенно статичное положение стоя или сидя.
Сидячий образ жизни без физических нагрузок. При варикозе движение просто необходимо.
Не запрещено, но не рекомендуется:
курение и употребление алкогольных напитков;
авиаперелеты без специального медицинского компрессионного трикотажа;
нездоровое питание (нерегулярные приемы пищи, «быстрые перекусы», фастфуд).
Таким образом, запреты при варикозе ног существенно ограничивают жизнедеятельность человека, сужают круг его интересов и не способствуют повышению настроения.
Около минуты
27 сентября 2022