746 подписчиков
В душе пустота, заполните ее красотой природы, пейзажами, картинами.
Вы не смотрите на них, просто впитывайте в себя их красоту. Это и есть медитация. Медитация — это не что иное, как состояние, когда вы созерцаете что-то и впитываете в себя. И это состояние может быть очень глубоким, потому что в этот момент вы ничего не думаете.
Когда вы будете медитировать, вы поймете, что это единственное состояние, из которого можно выйти. Все остальное — это просто умствование, мысли. А если вы мыслите, значит, вы не медитируете.
Пробуйте, действуйте. И помните, вы не одиноки. Мир природы всегда рядом, мир красоты открыт для вас.
Около минуты
27 сентября 2022