И помните, что у Вас ВСЕГДА есть ВЫБОР. Вы выбираете в каком теле жить. В каком состоянии, как долго оставаться продуктивным. Каждый день Вы делаете выбор: в питании, в образе жизни и в своих мыслях и эмоциях. Нервничаете, переживаете, тревожитесь - снижаете свою продуктивность - находитесь в спокойном состоянии ума -повышаете. Едите хаотично, не разборчиво -снижаете. Осознанно подходите к питанию повышаете. И на самом деле единственное, на что Вы действительно, можете повлиять это на Ваше внутреннее состояние и на Ваше здоровье - здесь Выбор Всегда за Вами. Здесь не может быть "так получилось" это Ваш выбор. Делайте его со знаком +. Хорошего дня🙂🙌🏻