30 подписчиков
Детство- это начало неосознанной тренировки
"Излишний анализ, излишняя рефлексия отделяют тело от сознания»
Правильная постановка тела.
Силовая тренировка с использованием веса собственного тела построена вокруг изменения рычага. Правильное по-ложение тела — это ключ к успеху в ваших тренировках. Постановка тела — это то же самое, что положение тела, но это понятие немного шире. Постановка включает в себя по-нимание того, как использовать механику тела наиболее (или наименее) удобным образом, чтобы повысить свои физические показатели. Как много, оказывается, скрывается в мелочах!
Около минуты
26 сентября 2022