13 подписчиков
Осень - время насыщать организм витаминами с нашим морсом из крыжовника!
Ягоды крыжовника – это целый кладезь витаминов и микроэлементов. В его плодах в изобилии присутствуют витамины С, Р, А. Содержится в нем фолиевая кислота и другие ценные витамины группы В.
Из микроэлементов в крыжовнике присутствует кальций и калий, марганец и натрий, железо и йод, цинк и медь, кобальт и фосфор.
Ценный для человеческого организма пектин, дубильные вещества, яблочная кислота, лимонная кислота, серотонин и флавоноиды также присутствуют в плодах этого растения.
Около минуты
26 сентября 2022