из прочитанного

Опасения есть у каждого человека, но они становятся проблемой, когда приобретают навязчивую форму. Если вы страдаете из-за тревожных расстройств и не можете расслабиться, попробуйте искоренить причину подобных состояний. Что скрывается за сильным страхом? Многие люди боятся найти истинную суть своих переживаний. Они отмахиваются от очевидных проблем, игнорируют окружающих, ищут утешение в депрессии и апатии. Острая боль появляется, когда определенное событие запускает механизм подавленной травмы. Основные причины навязчивых страхов: Вспомните ситуации, в которых вы чувствовали уязвимость. Подумайте...