6743 подписчика
"Первыми сломались те, кто думал, что скоро все закончится.
Потом - те, кто не верил, что это когда-то закончится.
Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, БЕЗ ОЖИДАНИЙ того, что еще может случиться".
В. Франкл (психотерапевт, выживший в лагере)
Чтобы помочь себе не погрязнуть в тревоге, прописываем себе план действий на день или максимум на 3 дня и четко идем по списку. Загружаем свои дни работой, учебой, делами, спортом.
НЕ СТАВИМ ЖИЗНЬ НА ПАУЗУ.
Около минуты
28 сентября 2022
269 читали