50 подписчиков
Отсутсвие концентрации - одна из больших проблем в наше время.
⠀Это часто касается детей, но и многие взрослые это чувствуют на себе. Меня, например, постоянно отвлекает телефон. Тратится энергия, я раздражаюсь, отвлекаюсь, не доделываю дела. Хочу себе устроить челлендж и отвлекаться на телефон только в указанное время.
⠀Именно поэтому книга «Фокус внимания» (Harvard Business Review Press, кстати) важна. В ней собраны базовые правила, ответы на вопросы «как заставить себя работать, когда не хочется», «как сохранять сосредоточенность в авральной ситуации» и другие.
⠀Книгу я бы посоветовала либо тем, кто только начал подступаться к этой проблеме, либо руководителям, так как в книге есть разделы для бизнеса.
⠀А вы чувствуете недостаток концентрации? И что именно вас отвлекает?
#концентрация #внимание #книги #книжныйблог
Около минуты
25 сентября 2022