3 подписчика
Инструмент (практика)
Понаблюдайте за собой во время спорта (независимо от формы и вида деятельности, любое направление).
Как вы подходите к спорту?
Получаете ли вы результат? Видите ли положительную динамику? Берёте новые планки? Или на одном и том же уровни долгое время?
А как если хотите взять новый вес/больше пробежать/дольше простоять в планке/ниже сесть в шпагате (что угодно) как думаете о себе?
Получится ли у меня? Смогу ли я? С уверенностью или наоборот? Хочется сразу же вернуться в привычную норму?
А получаете ли вы удовольствие от процесса? Или зажигает только результат?
Вообще через спорт очень интересно исследовать себя.
В бизнесе много составляющих, которые уводят фокус внимания и не дают осознать свои основные стратегии.
А спорт наиболее простая версия, где все, как на ладони, если туда направить своё внимание.
Как вам такой инструмент исследования себя? Заберёте в жизнь? Попробуете отследить?
Около минуты
6 октября 2022