4818 подписчиков
Какая у вас первая реакция на людей? Вы улыбаетесь людям?
Когда неожиданно видите человека в подъезде, или встречаетесь взглядом с незнакомцем в транспорте. Какая ваша первая телесная реакция?
С сегодняшнего дня вы начинаете обращать внимание на эту первую телесную реакцию. Начните осознавать первую мысль, которая появляется при виде человека.
Вы боитесь людей или нет? Вряд ли вы боитесь внешне, но возникает ли какое-то чувство внутри? Желание защититься, инстинктивное сжатие.
Пока эта реакция не исчезнет, напряжение будет накапливаться. А напряжение будет компенсироваться любыми способами, известными вашему телу: алкоголь, еда, сигареты и т.д.
У человека, который открыт к людям просто так, нет зависимостей. В контакте с людьми он наполняется тем, что ему необходимо, чтобы не испытывать напряжение. Тем, чего ему не хватало в детстве и что без контакта приходится компенсировать зависимостями.
Лучшее воспитание это любовь и пример. Но у нас не было родителей, которые вели бы себя так идеально . Нас не научили быть открытыми сразу же.
Мы это наполнение, эту энергию, которая отсекает от нас алкоголь, сигареты и т.д. мы получаем через людей, через вот эту открытость. Мы учимся открытости самостоятельно. Третий курс «Взрослая психосоматика» называется так, потому что мы учимся на нем становиться взрослыми, целостными, самодостаточными и открытыми. Без необходимости компенсировать что-то зависимостями.
В одном из предыдущих постов мы выкладывали практику из третьего курса для работы со своим состоянием. Вернуться к практике
1 минута
6 октября 2022