12 подписчиков
ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ?
Наше Состояние и Ощущения - это и есть Мы, самый главный результат в нашей жизни. Состояние и чувства определяют абсолютно все, но мы так часто отодвигаем их на задний план...
Мы покупаем вещи, чтобы почувствовать себя уверенно и красиво, смакуём любимые блюда, чтобы ощущать те самые эмоции наслаждения! Нам нужны вовсе не отношения, деньги или реализация, мы просто хотим ПОЧУВСТВОВАТЬ себя значимыми, любимыми, интересными и классными!
Мы уходим с нелюбимой работы или от своего человека потому, что не хотим больше чувствовать то, что они давали... И все наши печали и проблемы мучают не сами по себе, это мы испытываем Состояние, когда чувствами реагируем на что-то.
Вопрос: "Что я сейчас чувствую?" многих сразу вводит в ступор, но это самое важное, что нужно спрашивать у себя постоянно. Привыкая к гонкам и суете, мы забываем чувствовать, летаем на автомате и совершенно не живем... Не дышим...
Спросить себя, что Я сейчас чувствую, страшно... Потому, что сразу последует ответ, а за ним что? Боль, разочарование, досада?
Наши чувства управляют всем, они являются как источником, так и результатом.
Путь к счастливому состоянию начинается с вопросов о том, что Я чувствую?
Почему?
Что я хочу чувствовать?
Они открывают запертое внутри, они мотивируют жить! Ничего не может быть правдивее, чем наше Состояние и ощущения, ведь они сразу рисуют картину жизни целиком.
Если есть смелость, можно нырнуть в это самому, но когда страшно, можно пройти этот путь с наставником в терапии.
То, что я сейчас чувствую - это и есть Я💕
1 минута
6 октября 2022