312 подписчиков
Все проблемы мы придумываем себе сами
Ну почему мы женщины такие неуверенные в себе? Правда по всеуслышание неуверенностью мы это не называем. Мы просто стремимся к идеалу и делаем для этого все возможное. И идеал у всех один – 90-60-90. Смешно смотреть на 12-летних девчонок, которые сидят на диете дабы избавиться от лишней (по их мнению) складочки на животе. А еще смешнее выглядят 150-и килограммовые тетеньки, которые во все глаза смотрят телевидение с надеждой увидеть очередную панацею от ожирения.
А какое издевательство для нашего тела испытывать все наши прихоти – то поправляться за полгода на 10 кг, то тут же худеть на 15, и снова поправляться, и снова худеть…
Если уж на то пошло, то стремиться нужно не к идеальным размерам, а к идеальному состоянию организма в целом. Если постоянно следить за питанием, давать телу необходимую физическую нагрузку, полноценный сон и отдых, мы всегда будем в отличной форме и, главное, в хорошем расположении духа. Заметьте, всегда, а не только перед Новым Годом и перед выходом на пляж. И стремиться нужно не к идеальным параметрам, которые когда-то придумал какой-то кутюрье, а к здоровью, долголетию, легкости в теле и т. п.
Ведь красота и здоровье тесно связаны друг с другом. И не нужно забывать об этом.
1 минута
7 октября 2022