266,2 тыс подписчиков

В чем заниматься спортом на улице: 10 незаменимых вещей на осень

Чтобы плохая погода не стала препятствием на пути к спортивным достижениям, важно выбрать правильную экипировку. Вот несколько простых правил, как одеваться на уличную тренировку:

• Используйте принцип многослойности.

• Одежда из хлопка в качестве первого слоя не подходит: она плохо отводит пот. Выбирате термобелье из специальных материалов, которые хорошо впитывают влагу.

• Ноги мерзнут гораздо меньше, чем туловище, поэтому вниз всегда надевайте на один слой одежды меньше.

• Лучший вариант кроссовок для осени — модели с водоотталкивающей мембраной, которой не страшен даже проливной дождь. И обязательно — высокие носки.

• Не пренебрегайте аксессуарами.

1. Лонгслив с термоэффектом Mark Formelle.

2. Утепленный жилет Craft.

3. Кроссовки Puma.

4. Бейсболка Buff.

5. Джогеры Nike.

6. Ветровка The North Face.

7. Тайтсы с термоэффектом Craft Active Extreme X Wind.

8. Термокофта Swix RaceX.

9. Перчатки Adidas.