Нет ресурса. Что такое ресурсное состояние и как его достичь?
Ресурсное состояние — это такое внутреннее ощущение, когда женщина наиболее сильна и наполнена. Это счастливая женщина, которая умеет радоваться, она вдохновлена, гармонична с природой и своим окружением, любит себя, своих близких и транслирует это в мир.
В таком состоянии хочется творить, генерировать идеи и просто наслаждаться жизнью.
Ресурсная женщина - это та, у которой есть:
🌸хорошее настроение, азарт, интерес, искра
🌸ей интересно жить свою жизнь
🌸много жизненной силы, моральной силы
Чтобы быть в ресурсе женщине нужно:
💚любить себя, свою жизнь
💚понимать, кто она и куда идет
💚развиваться
Но что мешает женщине быть в ресурсе?
Это негативные эмоции, обиды, рутина, усталость как моральная так и физическая, обыденность и недовольство собой.
Если вы чувствуете хотя бы часть из этого, пора вернуть ресурсное состояние.
Начните с простых вещей:
1️⃣отслеживайте своё эмоциональное состояние (слушайте себя, что вы хотите и не хотите)
2️⃣выделите время (хотя бы 1 час в день), которые вы будете посвящаться только себе
3️⃣занимайтесь своим телом (делайте практики, которые запустят обменные полезные процессы в организме, принесут заряд энергии, вы начнёте нравится себе и окружающие это начнут подмечать)
4️⃣занимайтесь своим эмоциональным состоянием ( йога, дыхательные техники и другие способы гармонизации эмоций)
Развивайтесь, занимайтесь собой и своим телом и вы увидите, как ваша жизнь изменится 🥰
1 минута
6 октября 2022