9242 подписчика
👸Правила утра принцессы:
☀️чтобы легче проснуться, держите у кровати спрей с термальной водой или лосьоном (обязательно именно спрей, например как у нашего увлажняющего лосьона). После пробуждения распылите средство на лицо – это приятно будоражит рецепторы и вы точно не провалитесь дальше в сон. Просто попробуйте, это очень приятное пробуждение и с пользой для кожи
☀️перед тем, как принять душ, брызните в душевой поддон или ванну несколько капель цитрусового эфирного масла. Смешавшись с горячей водой, оно создаст эффект бодрящей ароматерапии. Почувствуйте себя в спа-салоне где-нибудь на Бали 😊🥰
☀️обязательно очистите лицо специальным средством. Это важно, чтобы смыть остатки крема, частички пыли, пота, ороговевших клеток. Никогда не наносите сыворотку и крем на не очищенную кожу!
☀️ прекрасный и полезный ритуал – выпить натощак чайную ложку масла черного тмина, запить водой. Это кладезь витаминов (А, В, С, Е), фолиевой кислоты, фосфора, кальция, железа, цинка и всех аминокислот омега. Это комплексно полезно для организма – для кожи, пищеварения, фигуры, волос, зубов. При беременности, аллергии и хронических заболеваниях – проконсультируйтесь с врачом! Альтернатива – масло авокадо.
☀️конечно патчи. Мы любим наносить их именно утром, они мгновенно снимают легкую припухлость, освежают лицо, придают коже внутреннее свечение! Увлажняют и конечно поднимают настроение 😊
☀️пара минут на массаж лица – это удовольствие и просто невероятная польза. Вы можете заказать роликовый массажер для лица (например все на том же Озоне) или скребок гуаша или делать массажи по нашим гайдам – они не требуют специального оборудования
☀️легкая зарядка: буквально потянитесь, сделайте 10 приседаний и 10 прыжков, повращайте руки, сделайте несколько поворотов шеи, наклонов и боковых наклонов, 10 скручиваний на пресс. Запустите организим и зарядитесь бодростью 😊
☀️Наградите себя любимым напитком – кофе, чаем, матчей, свежевыжатым соком. Посидите и прочувствуйте момент удовольствия.
1 минута
6 октября 2022
331 читали