1 подписчик
Любовь к себе - важнейший внутренний ресурс. Она совершенно необходима для того, чтобы принимать себя.
Как ни странно, любить и принимать себя без внутренней критики умеют далеко не
все.
Чаще всего люди, которые не могут полюбить себя-не чувствовали любовь в детстве.
Так как же полюбить себя?
•Прекратите критиковать.
Критика никогда никого не меняет. Примите себя такими, как вы есть.
Будьте великодушны, терпеливы и добры.
Будьте добры К СЕБЕ, будьте терпеливы К СЕБЕ, будьте великодушны К СЕБЕ.
Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
•Поддерживайте себя.
Например, обратитесь к друзьям и ПОЗВОЛЬТЕ им помочь вам. Просить о помощи НЕ признак СЛАБОСТИ, а признак СИЛЫ
•Хотя бы раз в день говорите, как вы любите себя. Просто подойдите к зеркалу и смотря себе в глаза искренне скажите «Я люблю тебя!»
Около минуты
6 октября 2022