3 подписчика
Материализация желаний (4из5).
🚀 День третий (из трех). Присоединиться можно с опозданием, просто делай последовательно: у кого то сегодня третий день, у кого то первый. Не делай все в один день, важно дать себе время.
Просто сделай со мной (практика). Я беру два чистых листа А4, ручку и себя в уединении. Мое первое предложение: Мама, я благодарю тебя за то, что ... Об этом я пишу все четыре страницы. Я просто пишу всё, что приходит мне в голову, не перечитываю, не боюсь повторов, послойно выношу на бумагу всё, что позволяю себе вынести в рамках того, за что благодарю маму в своей голове. У меня достаточно и времени, и сил. Я не сдерживаю себя, даю выйти на бумагу тому, что идёт, даю выйти из тела тому, что идёт - плачу, потею, злюсь и т.д. (не нанося вред окружающим). Я просто вытаскиваю из себя всё, и у меня внутри становится пусто, а значит чисто. И к этому чистому я отношусь бережно и с осознаванием причинно-следственных связей того, что я туда записываю. Подобно этому, сделав ремонт у себя дома или генеральную уборку, я не тороплюсь захламлять своё пространство, потому что я вложилась ресурсом в ремонт/уборку и для меня это ценно.
Я продолжаю писать и не перечитываю: "Мама, я благодарю тебя за то, что ...". В какой то момент я вхожу в потоковое состояние, где мне всё можно и я не боюсь осуждений или оценок, где нет чувства вины или боли - и я продолжаю доставать послойно все что поднимается. Так у меня получается два листа А4 (четыре страницы). Я их складываю пополам и еще раз пополам и убираю в укромное место на время. Благодарю себя.
Просто сделай. В любом качестве. Ошибиться можно только в одном - не делая, в остальном - все будет правильно.
Благодарю тебя, что делаешь это со мной.
1 минута
5 октября 2022