@Знакомая похудела без последствий:)

Бывает так, что происходит срыв с начатой диеты или человек вновь начинает курить, а кто-то так и не использует купленный в порыве энтузиазма абонемент на фитнес. Все мы неизменно хотим делать больше того, что доставляет удовольствие, и поменьше такого, что неприятно или вызывает стресс. Но если есть твердое решение встать на путь к рациональному питанию, стоит поискать новые решения для регулярных перекусов, которые позволят легче справиться с тягой к вредному. Когда тяга настигает в полдень или перед сном, могут потребоваться все виды самоконтроля, чтобы игнорировать ее. Но не нужно полностью...