25 подписчиков
Недавно моя подопечная на сопровождении (работаем с РПП) поделилась своим инсайтом: «у меня есть ощущение, что для того, чтобы решить свою проблему с питанием, я должна забыть всё, что знаю, и вернуться к своему базису». И мне очень понравилась эта идея. «Вернуться к базису» очень точно отражает суть процесса, над которым мы работаем.
Заядлые рппшники - это люди, заблудившиеся в своих же правилах. Желая все сделать «правильно» и получить еще более «идеальный результат», они глубоко зарываются в теорию: что когда есть; что с чем сочетать; кето; веганство; лактоза; глютен; отказ от сладкого, жирного, мучного и проч. и проч. и проч. Еда становится настоящим напрягом: источником страдания, ведь совершенно неясно, что и в каком объеме можно, где истина, где ложь; что работает, а что-нет. Плюс миллион экспертов, которые каждый день формируют собственные проекции. И в итоге голова идет кругом. И становится невозможно угодить самому себе. Ведь если я все правила соблюла, я «молодец», а если нет, то чувствую собственное несовершенство, которое не так просто вынести.
Так вот «вернуться к базису» значит сбросить все существующие настройки, забыть вызывающую напряжение информацию и просто настроиться на себя, свой внутренний мир и свою интуицию. А что хочу я? А как на меня это влияет?
Вернуться к базису-это про создание собственной вселенной с 0. Что требует смелости, честности, доверия и труда. Но, определенно, дает новые возможности для роста. И я сейчас, как всегда, не только про еду, ведь у всех свои поля боя, где правит «идеальность». #РПП
1 минута
5 октября 2022